Chi sono

Tina Olsen, Intuitive Eating Counselor & Body Image Coach, Insegnante di Pilates & Garuda

La mia storia

Da quando avevo 9 anni ho capito di “dover fare attenzione” a cosa mangiavo per non ingrassare.

E così, per quasi 40 anni mi sono fatta guidare dalla cultura della dieta, all'inizio per dimagrire e poi per paura di ingrassare, senza mai chiedermi se il controllo, l'allenamento ossessivo, il pianificare ogni pasto, il contare calorie, le restrizioni, la deprivazione e la rinuncia a cene improvvisate o a una fetta di torta appena sfornata, valeva veramente la pena.

… è la storia di tante donne

Sfortunatamente però, le diete (compresi i "non-è-una-dieta-ma-uno-stile-di-vita") che ci promettono di diventare più sane, aumentare l'energia, sgonfiare la pancia, disintossicarci, rimetterci in forma, proteggere il clima e così via, non funzionano per cambiare l'aspetto fisico.

Le diete con tutte le loro regole ci scollegano dalla saggezza nostro corpo.

Sei pronta a dire BASTA e a riprendere in mano la tua vita?
Prenota qui una consulenza gratuita.

Consulenza gratuita
Tina Olsen
Tina Olsen

Altro su di me che forse vorresti sapere

  • Sono danese e vivo da più di 24 anni nelle alpi italiane
  • Mi piace fare la maglia e le parole crociate
  • Parlo diverse lingue e mi piacerebbe imparare anche l'arabo - ma sarà per un'altra vita
  • Amo la cucina italiana ma mi mancano un po' le aringhe marinate
  • Ho due bei bambini che parlano anche il danese ma che non mangiano le aringhe
  • Mi piace lo sport e pensavo di essere brava a sciare finché non ho sposato un maestro di sci valdostano
  • Preferisco Nutella e acqua gassata a ostriche e Champagne
  • Mi piace la città con il suo traffico e l'odore di gasolio e asfalto, mi piace il mare e gli orizzonti del mio paese tutto piatto, e sto bene anche in montagna e in generale ovunque mi trovo.

La mia formazione relativa al mio lavoro

Omino arancioOmino verdeOmino rosa

Iscriviti alla newsletter!

Tieniti aggiornata su tutte le novità per far pace con corpo e cibo ❤